RSS

L’exercice qui vous rend heureux

24 janvier 2011

Histoire

Lundi 24 janvier 2011 5h05 De: « [Histoire du Cl-Positif] Christian »

Un des orateurs a développé une idée   intéressante aujourd’hui:

Nous avons 2 sortes de nourritures:

1. La nourriture physique – les   aliments.

2. La nourriture mentale.

Il en va de la nourriture mentale   comme de la nourriture mentale.   Si vous mangez n’importe quoi, vous   risquez de tomber malade. Si vous pensez n’importe quoi, vous   risquez de déprimer.   Il emploie même l’expression « Junk   mental food ». Une sorte de Mac Do de   l’esprit.

Alors comment changer cela?

1. Lisez des livres de développement   personnel ou des biographies de   personnes qui ont réalisé de grandes   choses.

2. Au lieu de vous saboter vous-même   avec des pensées négatives,   inspirez-vous vous-même avec des pensées   de succès.

Puis il nous a fait faire un exercice.   Tout le monde s’est mis debout, et a   crié le plus fort possible « Je me sens   super-bien! » en levant les bras en   l’air.

Je dois avouer qu’à la 3e ou 4e fois,   il régnait une véritable atmosphère   électrique, d’enthousiasme, parmi tous   les participants.

William James avait déjà noté, il y a   longtemps:

« La plus grande découverte de ma   génération, c’est que les êtres humains   peuvent transformer leur vie en   modifiant leur état d’esprit »         Je vous accorde qu’il est difficile de   crier ainsi à votre poste de travail.   Mais que diriez-vous d’essayer dans   votre voiture en conduisant?

Personne ne va vous entendre, et vous   verrez bien si ça marche aussi pour   vous!         Faites suivre ce mail à ceux qui   comptent pour vous…

©2011 Christian Godefroy, Chesières Reproduction autorisée sans aucune modification du texte et avec la mention de l’origine: www.cpositif.com

À propos de Artisan de l'ombre

Natif de Sougueur ex Trézel ,du département de Tiaret Algérie Il a suivi ses études dans la même ville et devint instit par contrainte .C’est en voyant des candides dans des classes trop exiguës que sa vocation est née en se vouant pleinement à cette noble fonction corps et âme . Très reconnaissant à ceux qui ont contribué à son épanouissement et qui ne cessera jamais de remémorer :ses parents ,Chikhaoui Fatima Zohra Belasgaa Lakhdar,Benmokhtar Aomar ,Ait Said Yahia ,Ait Mouloud Mouloud ,Ait Rached Larbi ,Mokhtari Aoued Bouasba Djilali … Créa blog sur blog afin de s’échapper à un monde qui désormais ne lui appartient pas où il ne se retrouve guère . Il retrouva vite sa passion dans son monde en miniature apportant tout son savoir pour en faire profiter ses prochains. Tenace ,il continuera à honorer ses amis ,sa ville et toutes les personnes qui ont agi positivement sur lui

Voir tous les articles de Artisan de l'ombre

S'abonner

Abonnez-vous à notre newsletter pour recevoir les mises à jour par e-mail.

Les commentaires sont fermés.

Académie Renée Vivien |
faffoo |
little voice |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | alacroiseedesarts
| Sud
| éditer livre, agent littéra...