Gardez une routine stimulante

23 mai 2010

Lorsque vous vous sentez mentalement épuisée, oubliez le fameux conseil de changer de routine quotidienne.

Des études ont montré que les personnes qui prennent toujours la même route pour se rendre au travail, commandent toujours le même café et accomplissent toujours les mêmes gestes qu’elles apprécient sont mentalement plus éveillées que celles qui choisissent sans cesse entre plusieurs options.Parmi les participants d’une étude qui devaient répondre aux questions d’un quiz mathématique après avoir fait des courses toute la journée, ceux qui avaient été obligés de faire le plus de choix variés répondaient beaucoup moins bien que ceux qui avaient rempli leur panier avec leurs articles habituels. L’expérience révèle que le fait de prendre constamment des décisions fatigue les circuits neuronaux entre les parties du cerveau responsables de l’éveil et de la mémoire immédiate. Source de cet article :
http://www.lesoirdalgerie.com/articles/2010/05/23/article.php?sid=100530&cid=10

À propos de Artisan de l'ombre

Natif de Sougueur ex Trézel ,du département de Tiaret Algérie Il a suivi ses études dans la même ville et devint instit par contrainte .C’est en voyant des candides dans des classes trop exiguës que sa vocation est née en se vouant pleinement à cette noble fonction corps et âme . Très reconnaissant à ceux qui ont contribué à son épanouissement et qui ne cessera jamais de remémorer :ses parents ,Chikhaoui Fatima Zohra Belasgaa Lakhdar,Benmokhtar Aomar ,Ait Said Yahia ,Ait Mouloud Mouloud ,Ait Rached Larbi ,Mokhtari Aoued Bouasba Djilali … Créa blog sur blog afin de s’échapper à un monde qui désormais ne lui appartient pas où il ne se retrouve guère . Il retrouva vite sa passion dans son monde en miniature apportant tout son savoir pour en faire profiter ses prochains. Tenace ,il continuera à honorer ses amis ,sa ville et toutes les personnes qui ont agi positivement sur lui

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