Femme magazine : FORME Des bras fermes et galbés

                  Allongez-vous sur votre lit en gardant le buste hors du matelas et positionnez votre visage à quelques centimètres du sol en gardant les bras fléchis. Veillez à ne pas cambrer les reins. Soulevez le torse avec les bras en tendant ceux-ci au maximum et en marquant une petite pause en haut à chaque fois.Répétition […]

Femme magazine : Petits éclairs au chocolat

Préparation 15 min, cuisson 40 min, pour environ 24 éclairs 75 g de beurre, 1 tasse de farine, 4 œufs, 125 g de chocolat noir fondu, crème fouettée

Femme magazine : Marchez sans modération

                  Le sport est essentiel au maintien du tonus. Il existe de nombreuses manières d’en faire et vous pouvez aussi le pratiquer en dehors des salles de sport ! Par exemple en marchant le plus souvent possible. La marche est un sport complet, à condition de le pratiquer à un rythme soutenu et régulier.

Femme magazine : Le beurre à la tomate

100 g de beurre 2 cuillerées à soupe de concentré de tomates 1 pincée de selBattre le beurre ramolli en crème avec une spatule en bois. Ajouter 2 cuillerées à soupe de concentré de tomates et 1 pincée de sel. Ce beurre s’ajoute à certaines sauces au dernier moment : il leur apporte onctuosité et […]

Femme magazine : Un sourire radieux !

N’ayez pas peur d’effectuer cet enchaînement le plus souvent possible. Il agit efficacement sur le bas du visage. Souriez !Position de départ : Placez-vous face à un miroir.

Aubergines farcies

Femme magazine : Aubergines farcies Préparation 15 min, cuisson 1 h, pour 3 personnes : 3 aubergines de taille moyenne, 1 cuil. à soupe de sel, 1/2 bol d’huile d’olive, 2 gousses d’ail écrasées, 3 oignons moyens émincés, 4 tomates coupées en petits morceaux, sel, poivron noir au moulin, 2 cuil. à soupe de persil […]

PARENTS Le réflexe fer et magnésium

Femme magazine : PARENTS Le réflexe fer et magnésium Veillez à assurer des apports suffisants en fer pour éviter à vos enfants tout risque de déficit qui pourrait provoquer une anémie. Les aliments les plus riches en fer sont foie bien cuisiné (et aussi le pâté de foie !), les moules, la viande de bœuf, […]

Crise dans l’usine à fatwas Par Ahmed Halli

Chronique du jour : KIOSQUE ARABE Crise dans l’usine à fatwas Par Ahmed Halli [e-mail] Revoilà Karadhaoui, mais dans le rôle du méchant patron qui exploite la classe ouvrière théologique et veut relocaliser l’industrie de la fatwa, en regroupant tous les pôles de production sur un site unique. Non, c’est sérieux ! Vous savez que […]

ABDERRAHMANE MEZIANE-CHÉRIF LIVRE SES MÉMOIRES Hommage aux soldats de l’OS

Culture : ABDERRAHMANE MEZIANE-CHÉRIF LIVRE SES MÉMOIRES Hommage aux soldats de l’OS Raconter la guerre d’Algérie quand on a été l’un de ses artisans, revivre les souffrances et les blessures, qui en dépit du temps qui passe ne sont toujours pas refermées, est un exercice d’une rare violence que l’on se fait à soi-même sauf […]

STÉPHANE BABEY À L’EXPRESSION «Le drame de Camus est celui du dogmatisme identitaire»

22 Mars 2010 – Page : 20 Venu en Algérie pour la présentation de son dernier ouvrage, Albert Camus, une passion algérienne, l’auteur franco-algérien, Stéphane Babey, reviendra au cours d’un entretien sur la controverse suscitée en Algérie autour de l’auteur du Mythe de Sisyphe et ses engagements politiques.

Sra Ma Sra Vite ! Vite ! Il faut faire semblant !

On va encore vous raser avec ce GNL 16. Cela va se passer en Avril dans la capitale de l’Ouest. Pas le far West mais tout comme. Avec plein de poussière et autant de bave. En sus, une musique à la Morricone et une saleté maquillée comme jamais. Pour ceux qui ne connaissent pas El […]

Le jeu «troublant» de l’ex-FIS B.Nadir POl&Mic

Ce n’est pas un hasard si les islamistes sont montés au créneau en tentant directement ou indirectement à dis créditer le pouvoir, l’Etat et l’opposition. Comme pour ne pas déloger à la règle et dans ses shows habituels, Ali Belhadj n’a pas hésité dès sa dernière libération de critiquer ouvertement est sans

Point de Vue Ahmed Meskine

Palestine: changement de cap? Le S.G. de l’ONU sort de sa réserve finalement pour con damner la colonisation israélienne et le blocus égyptoisraélien sur la bande de Ghaza. Sachant la mainmise des U.S.A. sur l’instance internationale pilotée par M. Ben Ki- Moon et les récents malentendus entre Américains et Israéliens,

Ki Kount… ki wellit!!! Allah Yahdihoum! Par Jawad

Telle une lame de scie, la langue du «Mounchar» est très affûtée. Tranchante à l’extrême, elle ne ménage rien ni personne. Et puis, selon Mounchar, absolument rien n’est acceptable: tout est à refaire et tout est donc à «scier» en attendant.

الفراعنة يتوجسون خيفة من الفيفا روراوة يكذب الأهرام : لا صلح مع المصريين ما لم يعتذروا للجزائر

الفراعنة يتوجسون خيفة من الفيفا   روراوة يكذب الأهرام : لا صلح مع المصريين ما لم يعتذروا للجزائر   2010.03.21 حكيم بلقيروس   راوراوة يكذب نفى رئيس الاتحادية الجزائرية لكرة القدم محمد روراوة الادعاءات المزعومة المنسوبة إليه أمس حول عدم تقدم الجزائر بأي شكوى ضد الاتحاد المصري على خلفية الاعتداء الهمجي الذي ذهب ضحيته الخضر […]