RSS

La pomme, anti-inflammatoire !

14 mars 2010

Non classé

La pomme, anti-inflammatoire ! logo3

Le Soir Santé : La pomme, anti-inflammatoire !

Les fibres solubles présentes dans l’avoine, les noix et tout particulièrement dans les pommes permettraient de réduire l’inflammation liée à l’obésité et de renforcer le système immunitaire, selon une étude menée par des chercheurs de l’Université de l’Illinois qui sera publiée dans l’édition du mois de mai du journal Brain, Behavior, and Immunity.


La fibre soluble aurait des effets anti-inflammatoires et stimulerait également les défenses immunitaires. L’étude révèle, néanmoins, que la fibre soluble doit être consommée en quantité raisonnable pour que les effets sur la santé soient bénéfiques. Les chercheurs recommandent une quantité quotidienne de 28 à 35 grammes de fibres. Les fibres solubles sont notamment présentes dans l’avoine, l’orge, les noix, les lentilles, les agrumes, les fraises, les carottes et les pommes. «Les fibres solubles modifient les cellules de façon positive. Cela nous aide à guérir plus rapidement de certaines infections», explique Gregory F., professeur à l’Université de l’Illinois.

Source de cet article :
http://www.lesoirdalgerie.com/articles/2010/03/14/article.php?sid=97033&cid=10

À propos de Artisan de l'ombre

Natif de Sougueur ex Trézel ,du département de Tiaret Algérie Il a suivi ses études dans la même ville et devint instit par contrainte .C’est en voyant des candides dans des classes trop exiguës que sa vocation est née en se vouant pleinement à cette noble fonction corps et âme . Très reconnaissant à ceux qui ont contribué à son épanouissement et qui ne cessera jamais de remémorer :ses parents ,Chikhaoui Fatima Zohra Belasgaa Lakhdar,Benmokhtar Aomar ,Ait Said Yahia ,Ait Mouloud Mouloud ,Ait Rached Larbi ,Mokhtari Aoued Bouasba Djilali … Créa blog sur blog afin de s’échapper à un monde qui désormais ne lui appartient pas où il ne se retrouve guère . Il retrouva vite sa passion dans son monde en miniature apportant tout son savoir pour en faire profiter ses prochains. Tenace ,il continuera à honorer ses amis ,sa ville et toutes les personnes qui ont agi positivement sur lui

Voir tous les articles de Artisan de l'ombre

S'abonner

Abonnez-vous à notre newsletter pour recevoir les mises à jour par e-mail.

Les commentaires sont fermés.

Académie Renée Vivien |
faffoo |
little voice |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | alacroiseedesarts
| Sud
| éditer livre, agent littéra...