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Les bienfaits du miel

11 mars 2010

Non classé

Le miel est sans aucun doute le produit naturel de la ruche employé depuis le plus longtemps par l’Homme pour aider à se soigner ou pour prévenir l’apparition de la maladie. Depuis, la médecine moderne a permis de mieux comprendre la façon dont, plus que jamais, le miel peut nous aider dans la vie de tous les jours.

En outre, le miel nous offre un des paradoxes les plus merveilleux de la Nature : il permet d’être au meilleur de sa forme et il est aussi agréable à déguster. Raison de plus pour profiter de ses innombrables bienfaits ! 20 % d’eau, 75 % de glucose et lévulose (seulement 1 à 2 % de saccharose), 5 % de sels minéraux, vitamines, oligo-éléments, flavonoïdes et substances diverses. Avant tout, le miel nous donne de l’énergie. Il s’agit, en plus, d’une énergie très intéressante, puisque cette énergie agit tout de suite, en nous donnant « des forces » quelques minutes à peine après son ingestion, sans besoin de digestion. Chez les sportifs, le miel est employé car il fortifie la musculature, améliore l’endurance, et permet aussi une bien meilleure récupération après l’effort. En fait, le miel est très digeste, beaucoup plus que le sucre. Cela n’est pas étonnant,car il contient très peu de saccharose. Et comme sa digestion est très facile et rapide, l’organisme ne se fatigue quasiment pas. C’est pourquoi il est parfois conseillé aux personnes sujettes aux troubles digestifs de remplacer le sucre par le miel. D’autant plus que le miel aide à fixer les sels minéraux tels que calcium, magnésium, phosphore… Non dénué d’intérêt pour les personnes constipées, le miel apporterait une action bénéfique sur la flore intestinale et aiderait à empêcher la fermentation dans votre intestin. Beaucoup pensent que le miel pourrait favoriser la longévité, et les statistiques montrent que les apiculteurs, bien sûr grands consommateurs de miel, vivent généralement plus longtemps que la moyenne des autres professions. Selon Jean-Luc Darrigol, on pourrait donc dire que le miel aiderait à ralentir d’une certaine manière les processus physiologiques du vieillissement, et s’opposerait d’une façon non négligeable à l’affaiblissement prématuré des fonctions vitales. Enfin, comme chacun sait, le miel est traditionnellement utilisé en gargarisme pour la gorge. Il a également une action bénéfique sur la cicatrisation (brûlures et blessures) et est de plus en plus utilisé en milieu hospitalier par d’éminents chirurgiens. Le miel étant essentiellement un produit dérivé des fleurs et des plantes, il offre aussi les vertus médicinales de celles dont il est issu. Pour mémoire, voici les domaines dans lesquels ces miels sont susceptibles d’apporter une aide complémentaire aux médications prescrites par votre médecin. Acacia : très doux, régulateur intestinal, Bruyère : voies urinaires, articulations, Châtaignier : circulation sanguine, fatigue, Eucalyptus : voies aériennes, Lavande : maux de tête, et aussi brûlures, blessures et piqûres légères, Oranger : sommeil, Romarin : foie, stimulant, anti-fatigue, Sapin : voies respiratoires, Tilleul : calmant (idéal avec une infusion), Tournesol : circulation sanguine

À propos de Artisan de l'ombre

Natif de Sougueur ex Trézel ,du département de Tiaret Algérie Il a suivi ses études dans la même ville et devint instit par contrainte .C’est en voyant des candides dans des classes trop exiguës que sa vocation est née en se vouant pleinement à cette noble fonction corps et âme . Très reconnaissant à ceux qui ont contribué à son épanouissement et qui ne cessera jamais de remémorer :ses parents ,Chikhaoui Fatima Zohra Belasgaa Lakhdar,Benmokhtar Aomar ,Ait Said Yahia ,Ait Mouloud Mouloud ,Ait Rached Larbi ,Mokhtari Aoued Bouasba Djilali … Créa blog sur blog afin de s’échapper à un monde qui désormais ne lui appartient pas où il ne se retrouve guère . Il retrouva vite sa passion dans son monde en miniature apportant tout son savoir pour en faire profiter ses prochains. Tenace ,il continuera à honorer ses amis ,sa ville et toutes les personnes qui ont agi positivement sur lui

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Une réponse à “Les bienfaits du miel”

  1. Jacqueline Dit :

    Bonjour, j’ai parfois plaisir à consulter des sites sur mon pays de naissance mais la lecture sur le votre est difficile ; à mon avis (et ça n’engage que moi) vous devriez changer le caractère de votre police d’écriture pour rendre la lecture plus aisée. Cordialement.

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