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Femme magazine : Vivez à votre rythme

8 mars 2010

Non classé

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Difficile de vivre à son rythme lorsque tout s’accélère autour de soi. Contraints de suivre l’hyper-activité ambiante, notre esprit et notre corps manifestent leur désaccord. Mais savons-nous vraiment le rythme qui nous convient ? Connaissons-nous notre besoin de sommeil ?Si œuvrer à la recherche d’harmonie personnelle relève de l’exploit, certains comportements quotidiens participent à retrouver un mieux-être. Écouter son corps lorsqu’il émet des signaux propres aux maladies du stress, laisser sa voiture au parking pour faire de la marche et s’initier à la relaxation sont les premières étapes à suivre pour faire connaissance avec son rythme personnel.
Source de cet article :
http://www.lesoirdalgerie.com/articles/2010/03/08/article.php?sid=96752&cid=7

À propos de Artisan de l'ombre

Natif de Sougueur ex Trézel ,du département de Tiaret Algérie Il a suivi ses études dans la même ville et devint instit par contrainte .C’est en voyant des candides dans des classes trop exiguës que sa vocation est née en se vouant pleinement à cette noble fonction corps et âme . Très reconnaissant à ceux qui ont contribué à son épanouissement et qui ne cessera jamais de remémorer :ses parents ,Chikhaoui Fatima Zohra Belasgaa Lakhdar,Benmokhtar Aomar ,Ait Said Yahia ,Ait Mouloud Mouloud ,Ait Rached Larbi ,Mokhtari Aoued Bouasba Djilali … Créa blog sur blog afin de s’échapper à un monde qui désormais ne lui appartient pas où il ne se retrouve guère . Il retrouva vite sa passion dans son monde en miniature apportant tout son savoir pour en faire profiter ses prochains. Tenace ,il continuera à honorer ses amis ,sa ville et toutes les personnes qui ont agi positivement sur lui

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