Un morceau d’Histoire, une leçon de vie

Un morceau d’Histoire, une leçon de vie par Mohamed Bensalah «Il y a en Algérie, des pratiques qui furent celle du nazisme, le nazisme que j’ai exécré et que j’ai combattu de tout mon cœur». G. T.

Hé oui…

Hé oui… par El-Guellil Et ça roule, les mécaniques !… Il est toujours en train de ruminer son pain cuit dans des fours obscurs. Parce qu’il a brouté dans tous les prés où quelques-uns ont choisi de le promener, il pense que tous ceux qui respirent doivent comparaître aux pieds de sa grandeur acquise… Et […]

Les joueurs de l’équipe nationale accueillis en héros à Alger

Les joueurs de l’équipe nationale accueillis en héros à Alger par R.N. Les joueurs et le staff technique de l’équipe nationale de football ont été «émus» par l’accueil chaleureux qui leur a été réservé à leur arrivée dimanche matin à l’aéroport international d’Alger, en provenance d’Angola, où ils ont participé à la phase finale de […]

Quand le soleil algérien brille dans la nuit française

Quand le soleil algérien brille dans la nuit française J’ai beaucoup pensé à l’Algérie, à ce pays qui peut étonner le reste du monde, dans tous les domaines, comme notre équipe nationale de football étonne en ce moment.

Une demande d’excuses, un projet de loi et des indemnisations Un vieux cheval nommé « pardon »

Une demande d’excuses, un projet de loi et des indemnisations Un vieux cheval nommé « pardon » En panne de discours mobilisateur, le «politiquement correct» revient ce mois-ci avec le gros dossier pendant de la demande d’excuses à la France pour crime colonial. Dernière évolution, la «demande» s’organise par le biais de la chambre basse […]

A l’initiative du FLN Une proposition de loi sur la criminalisation du colonialisme en Algérie

A l’initiative du FLN Une proposition de loi sur la criminalisation du colonialisme en Algérie La proposition de loi sur la criminalisation du colonialisme français en Algérie vient d’être initiée par les députés. Elle prend son chemin vers la concrétisation, et ce, après l’adhésion de la majorité des formations politiques présentes à l’APN à ce […]

Liban, de Yamilé Ghebalou-Haraoui

Chez vos libraires Chihab en force Liban, de Yamilé Ghebalou-Haraoui ; Yasser Arafat m’a regardé et m’a souri de Yussef Bazzi ; La brèche et le rempart de Badr ‘Eddine Mili, ce sont là les titres de trois pérégrinations romanesques qu’on vous propose cette semaine.

La maladie qui ronge ces égyptiens .Prenez des os pour vous régaler

La maladie égyptienne Ces égyptiens auront pu servir à  Freud s’ils les a découverts sitôt .Ils se qualifient en se comparant aux autres .Si vous étiez Oum Eddounia ,que faites-vous maintenant si ce n’est d’utiliser nos frères palestiniens pour vos propres intérêts ,en rendant de loyaux services aux Sionistes .Que ce mur que vous vouliez […]

Egypte 1 – Ghana 0 : les Egyptiens champions d’Afrique de l’anti-jeu et de l’intox

Egypte 1 – Ghana 0 : les Egyptiens champions d’Afrique de l’anti-jeu et de l’intox Amar Naili   L’Egypte a remporté la finale de la Coupe d’Afrique des nations (CAN) en battant difficilement le Ghana (1-0) dimanche à Luanda, en Angola. Le but égyptien a été inscrit à la 85eme minute par Gedo, après avoir […]

C’est avec le calcium qu’on entretient nos os

Femme magazine : LE SAVIEZ- VOUS ? C’est avec le calcium qu’on entretient nos os, et il faut consommer au moins un laitage à chaque repas à l’âge adulte (environ 900 mg de calcium par jour). Les eaux minérales calciques (plus de 150 mg de calcium) sont intéressantes aussi. Chose méconnue, en revanche : l’os […]

Le son est toujours bien toléré -Faux.

Le son est toujours bien toléré Faux. Le son et les autres compléments alimentaires à base de fibres sont utiles lorsqu’on est constipé, malgré un apport important de fibres alimentaires. Mais le son a le désagrément d’irriter l’intestin. Il convient donc d’augmenter très progressivement les doses.

Les légumes sont les aliments les plus riches en fibres??? Faux

Les légumes sont les aliments les plus riches en fibres Faux. Ce sont les céréales qui contiennent le plus de fibres, à commencer par le son, suivi des produits dits «complets» : farine, pâtes, riz et pain. Autres catégories d’aliments très riches en fibres : les légumineuses, lentilles et haricots blancs, ainsi que les fruits […]

VRAI/FAUX Les fibres

Femme magazine : VRAI/FAUX Les fibres Les légumes sont les aliments les plus riches en fibres Faux. Ce sont les céréales qui contiennent le plus de fibres, à commencer par le son, suivi des produits dits «complets» : farine, pâtes, riz et pain. Autres catégories d’aliments très riches en fibres : les légumineuses, lentilles et […]

Pour retrouver des cheveux en pleine forme

Femme magazine : Pour retrouver des cheveux en pleine forme – Évitez les déséquilibres alimentaires. – N’abusez pas des colorations et permanentes qui abîment les cheveux. – Renforcez la part d’aliments riches en vitamines B et A dans votre alimentation. En plus des suppléments de vitamines et d’acides aminés, vous pouvez, après le shampooing, mettre […]

Dinde à la sauce tomate

Femme magazine : Dinde à la sauce tomate Morceaux de dinde, 3 gousses d’ail, thym, huile, 4 tomates, 1 oignon, noix de beurre, sel, poivre Faites chauffer les tomates et l’oignon dans un faitout et laissez réduire. Passez au presse-purée et ajouter le beurre. Salez, poivrez. Faites chauffer l’huile dans une cocotte. Ajouter l’ail, le […]

Salade d’oranges à la fleur d’oranger

Femme magazine : Salade d’oranges à la fleur d’oranger 8 oranges, 8 cuil. à café de sucre, 4 pincées de cannelle, 4 cuil. à c. d’eau de fleur d’oranger, 4 feuilles de menthe, 4 cuil. à c. de zeste d’orange séché

De l’eau, minérale de préférence, non gazeuse et non glacée.

De l’eau, minérale de préférence, non gazeuse et non glacée. Buvez-la par petites gorgées tout au long de la journée ou en cas de petits creux. Dès le lever, elle réhydratera votre organisme et stimulera votre système rénal. Du lait écrémé, pour son calcium et ses protéines. Grâce à sa forte teneur en eau et […]

Du jus de carotte frais.

Du jus de carotte frais. Reconnue pour ses propriétés digestives, la carotte est aussi efficace contre la paresse intestinale, grâce à sa richesse en fibres douces. Surtout si on lui ajoute du romarin ou de la coriandre. Excellente source de bêtacarotène, un antioxydant puissant, elle est l’amie de la peau. Deux carottes par jour aident […]

Du jus de pamplemousse frais.

Du jus de pamplemousse frais. Gorgé de vitamine C et de potassium, cet agrume est un excellent draineur hépatique et rénal. La vitamine PP qu’il contient renforce les petits vaisseaux et favorise la circulation sanguine. De la tisane. La passiflore, la valériane et l’aubépine favorisent le sommeil. Quant aux queues de cerises et à la […]

Du thé vert

Du thé vert. Hydratant et diurétique, le thé vert stimule les fonctions d’épuration, et ses tanins contribuent à protéger les cellules rénales des effets des radicaux libres. Du jus de tomate frais. Reminéralisante, peu calorique (27 cal/100 g), riche en vitamines C et E et en lycopène antioxydant, la tomate aide à purifier le système […]