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C’est bien connu, l’orange est riche en vitamine C (53 mg/100 g) : une orange moyenne permet de couvrir pratiquement l’apport quotidien recommandé ! De plus, la peau épaisse protège le fruit de l’oxygène de l’air qui détruit la vitamine C. L’orange est donc le fruit de l’hiver par excellence puisque que c’est en cette saison qu’il est le meilleur et que la vitamine C est idéale pour lutter contre le froid et la fatigue. Moins connu, l’orange est aussi une excellente source de calcium (40 mg/100 g au lieu de 10 mg/100 g pour la plupart des fruits). De plus, la présence d’acides organiques dans le fruit joue un rôle favorable dans l’assimilation calcique. Ainsi, l’utilisation biologique du calcium de l’orange apparait voisine de celle du lait, modèle en la matière. Enfin, ses acides organiques excitent les sécrétions digestives, et facilitent une bonne assimilation des aliments. D’où l’intérêt d’un jus d’orange pris en apéritif ou d’une orange dégustée en dessert, même après un repas un peu copieux. bienfait des oranges sur la peau préparez un jus d’orange et appliquez cette lotion sur votre visage à l’aide d’un coton – pour les peaux grasses. Pour une peau douce: mettez des morceaux d’orange ou d’un autre agrume sur le visage et le cou. Laissez agir de 10 à 15 minutes, ensuite lavez avec de l’eau tiède. Pour adoucir les mains et en éliminer la dureté, frottez-les avec l’écorce de l’orange. Bienfait des oranges, bienfait du jus d’orange, bienfait de lorange, bienfaits du jus d’orange sur la constipation Je soigne seule une mycose des pieds People Isabelle Adjani sort son regard divin et des jolies nattes… sur le tapis rouge de Berlin! Comment élever son enfant sans stress ? La fine gourmande Les soins au naturel Les bienfaits de l’orange

23 février 2010

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C’est bien connu, l’orange est riche en vitamine C (53 mg/100 g) : une orange moyenne permet de couvrir pratiquement l’apport quotidien recommandé ! De plus, la peau épaisse protège le fruit de l’oxygène de l’air qui détruit la vitamine C. L’orange est donc le fruit de l’hiver par excellence puisque que c’est en cette saison qu’il est le meilleur et que la vitamine C est idéale pour lutter contre le froid et la fatigue.

Moins connu, l’orange est aussi une excellente source de calcium (40 mg/100 g au lieu de 10 mg/100 g pour la plupart des fruits). De plus, la présence d’acides organiques dans le fruit joue un rôle favorable dans l’assimilation calcique. Ainsi, l’utilisation biologique du calcium de l’orange apparait voisine de celle du lait, modèle en la matière. Enfin, ses acides organiques excitent les sécrétions digestives, et facilitent une bonne assimilation des aliments. D’où l’intérêt d’un jus d’orange pris en apéritif ou d’une orange dégustée en dessert, même après un repas un peu copieux. bienfait des oranges sur la peau préparez un jus d’orange et appliquez cette lotion sur votre visage à l’aide d’un coton – pour les peaux grasses. Pour une peau douce: mettez des morceaux d’orange ou d’un autre agrume sur le visage et le cou. Laissez agir de 10 à 15 minutes, ensuite lavez avec de l’eau tiède. Pour adoucir les mains et en éliminer la dureté, frottez-les avec l’écorce de l’orange. Bienfait des oranges, bienfait du jus d’orange, bienfait de lorange, bienfaits du jus d’orange sur la constipation Je soigne seule une mycose des pieds People Isabelle Adjani sort son regard divin et des jolies nattes… sur le tapis rouge de Berlin! Comment élever son enfant sans stress ? La fine gourmande

À propos de Artisan de l'ombre

Natif de Sougueur ex Trézel ,du département de Tiaret Algérie Il a suivi ses études dans la même ville et devint instit par contrainte .C’est en voyant des candides dans des classes trop exiguës que sa vocation est née en se vouant pleinement à cette noble fonction corps et âme . Très reconnaissant à ceux qui ont contribué à son épanouissement et qui ne cessera jamais de remémorer :ses parents ,Chikhaoui Fatima Zohra Belasgaa Lakhdar,Benmokhtar Aomar ,Ait Said Yahia ,Ait Mouloud Mouloud ,Ait Rached Larbi ,Mokhtari Aoued Bouasba Djilali … Créa blog sur blog afin de s’échapper à un monde qui désormais ne lui appartient pas où il ne se retrouve guère . Il retrouva vite sa passion dans son monde en miniature apportant tout son savoir pour en faire profiter ses prochains. Tenace ,il continuera à honorer ses amis ,sa ville et toutes les personnes qui ont agi positivement sur lui

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