Femme magazine : Connaître les ennemis de votre peau
La peau est en permanence confrontée à de multiples agressions :
LES RADICAUX LIBRES
Ces molécules sont naturellement produites par l’organisme lorsqu’il est agressé (pollution, soleil, froid, vent, chauffage, climatisation, cigarettes…). Elles deviennent nocives lorsqu’elles sont trop nombreuses, parce qu’elles jouent un rôle-clé dans de nombreux processus organiques, en particulier dans le vieillissement.
En grande quantité, elles altèrent votre «capital beauté» : la peau devient terne, se ride et vieillit prématurément. C’est dans l’alimentation que l’on trouve les éléments qui peuvent lutter contre ces agressions en profondeur : les anti-radicaux libres et notamment le bêta carotène (pigment précurseur de la vitamine A que l’on trouve dans les végétaux tels que les abricots, les carottes, le melon, par exemple et certains produits d’origine animale comme le beurre). Mais pour un maximum d’efficacité, il est aussi important de vous protéger du soleil, du froid et de la pollution en utilisant quotidiennement des soins adaptés à votre environnement et à votre peau (protections solaires, crèmes hydratantes…).
Source de cet article :
http://www.lesoirdalgerie.com/articles/2010/02/03/article.php?sid=95174&cid=7
3 février 2010
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