Plus de céréales
Plus de céréales
Les céréales, de préférence complètes, fournissent à l’organisme les fibres dont il a besoin pour éliminer les déchets issus de notre alimentation. Les toxiques qu’ils contiennent restent ainsi moins longtemps au contact de la muqueuse intestinale. Ces effets bénéfiques sont particulièrement convaincants pour les cancers digestifs, notamment celui du côlon, mais pas seulement. Pourtant l’apport en fibres a baissé d’un tiers dans notre alimentation depuis le début du vingtième siècle.
À propos de Artisan de l'ombre
Natif de Sougueur ex Trézel ,du département de Tiaret Algérie
Il a suivi ses études dans la même ville et devint instit par contrainte .C’est en voyant des candides dans des classes trop exiguës que sa vocation est née en se vouant pleinement à cette noble fonction corps et âme .
Très reconnaissant à ceux qui ont contribué à son épanouissement et qui ne cessera jamais de remémorer :ses parents ,Chikhaoui Fatima Zohra Belasgaa Lakhdar,Benmokhtar Aomar ,Ait Said Yahia ,Ait Mouloud Mouloud ,Ait Rached Larbi ,Mokhtari Aoued Bouasba Djilali …
Créa blog sur blog afin de s’échapper à un monde qui désormais ne lui appartient pas où il ne se retrouve guère .
Il retrouva vite sa passion dans son monde en miniature apportant tout son savoir pour en faire profiter ses prochains.
Tenace ,il continuera à honorer ses amis ,sa ville et toutes les personnes qui ont agi positivement sur lui
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1 février 2010
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