Recette -Boisson tonifiante

31 janvier 2010

Si les boissons à base de caféine sont un bon moyen de donner un coup de fouet le matin, elles peuvent aussi être inadaptées aux personnes souffrant d’hypertension. Cette recette de chocolat chaud apporte tous les bienfaits du cacao et de la chicorée (théobromine, inuline, fibres et nutriments protecteurs), mais sans les associer au lait pour un résultat plus digeste.
Le chocolat chaud allégé

1 cuillerée à soupe bombée de cacao à poudre.
25 à 30 cl d’eau bouillante.
1 cuillerée à café de chicorée soluble.
1/2 à 1 cuillerée à café de miel pour sucrer.
Mettez le cacao dans un récipient allant sur le feu, puis versez l’eau bouillante dessus, petit à petit et en mélangeant bien pour éviter les grumeaux. Remettez sur le feu. Laissez frémir 5 bonnes minutes en
tournant sans cesse. Hors du feu, ajoutez la chicorée.

À propos de Artisan de l'ombre

Natif de Sougueur ex Trézel ,du département de Tiaret Algérie Il a suivi ses études dans la même ville et devint instit par contrainte .C’est en voyant des candides dans des classes trop exiguës que sa vocation est née en se vouant pleinement à cette noble fonction corps et âme . Très reconnaissant à ceux qui ont contribué à son épanouissement et qui ne cessera jamais de remémorer :ses parents ,Chikhaoui Fatima Zohra Belasgaa Lakhdar,Benmokhtar Aomar ,Ait Said Yahia ,Ait Mouloud Mouloud ,Ait Rached Larbi ,Mokhtari Aoued Bouasba Djilali … Créa blog sur blog afin de s’échapper à un monde qui désormais ne lui appartient pas où il ne se retrouve guère . Il retrouva vite sa passion dans son monde en miniature apportant tout son savoir pour en faire profiter ses prochains. Tenace ,il continuera à honorer ses amis ,sa ville et toutes les personnes qui ont agi positivement sur lui

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