L’adolescence : De longues années de fragilité

C’est un cliché de dire que l’adolescence est une période difficile de la vie. Elle l’est pour les ados bien évidemment mais aussi pour les parents qui ne doivent jamais être démissionnaires et toujours diplomates. La période de l’adolescence se situe maintenant de 9 ans à 18 ans. Les limites d’âge sont variables,

car on observe, surtout chez les filles, des pubertés précoces, mais il en existe aussi de tardives.  L’adolescence est une période d’anabolisme intense, de croissance rapide, parfois par brusques poussées de quelques semaines. 15% de la taille adulte, 50% du poids définitif, 40% de la masse osseuse sont acquis pendant cette période. C’est également une période de fragilité sur le plan nutritionnel : les prises de poids sont fréquentes. Surtout si l’ado, fille ou garçon, était déjà un enfant trop gros.