RSS

Les acides gras essentiels pour conserver une peau souple

2 janvier 2010

Non classé

Les acides gras essentiels pour conserver une peau souple

Les acides gras essentiels garantissent à l’épiderme souplesse et élasticité. Certains sont dits essentiels parce qu’ils ne peuvent être fabriqués par l’organisme.
Seule la consommation d’huiles nous en apporte les bénéfices.


Les AGE se classent en deux grandes familles, celle de l’acide linolénique et celle de l’acide alphalinolénique.
Le premier se trouve dans les huiles végétales comme l’huile d’onagre ou de bourrache. Le second est surtout présent dans les huiles de poissons.
Constituants importants des graisses (lipides) des membranes des cellules de la peau, les AGE participent aussi à la fabrication de molécules anti-inflammatoires et immunitaires. Sans eux, la peau carencée en acides gras perd de sa souplesse et de son élasticité. L’épaisseur de sa structure diminue et une fragilité des capillaires est perceptible.
Avec un apport de 10 g d’huile par jour, huile de colza (riche en acide gras alphalinoléique) ou huile de noix et de tournesol, riche en acide linoléique, on couvre ses besoins en acides gras essentiels.

À propos de Artisan de l'ombre

Natif de Sougueur ex Trézel ,du département de Tiaret Algérie Il a suivi ses études dans la même ville et devint instit par contrainte .C’est en voyant des candides dans des classes trop exiguës que sa vocation est née en se vouant pleinement à cette noble fonction corps et âme . Très reconnaissant à ceux qui ont contribué à son épanouissement et qui ne cessera jamais de remémorer :ses parents ,Chikhaoui Fatima Zohra Belasgaa Lakhdar,Benmokhtar Aomar ,Ait Said Yahia ,Ait Mouloud Mouloud ,Ait Rached Larbi ,Mokhtari Aoued Bouasba Djilali … Créa blog sur blog afin de s’échapper à un monde qui désormais ne lui appartient pas où il ne se retrouve guère . Il retrouva vite sa passion dans son monde en miniature apportant tout son savoir pour en faire profiter ses prochains. Tenace ,il continuera à honorer ses amis ,sa ville et toutes les personnes qui ont agi positivement sur lui

Voir tous les articles de Artisan de l'ombre

S'abonner

Abonnez-vous à notre newsletter pour recevoir les mises à jour par e-mail.

Les commentaires sont fermés.

Académie Renée Vivien |
faffoo |
little voice |
Unblog.fr | Annuaire | Signaler un abus | alacroiseedesarts
| Sud
| éditer livre, agent littéra...