RSS

Pour réussir à maigrir, mieux vaut être bien suivi sur le plan médical

17 décembre 2009

Non classé

Pour réussir à maigrir, mieux vaut être bien suivi sur le plan médical

Perdre
du poids n’est pas facile et n’est pas toujours dénué de risque. Aussi
mieux vaut aller voir un praticien sérieux afin d’être bien encadré sur
le plan médical. Il vous aidera à établir un véritable plan d’action
pour parvenir à vos fins. En matière de surcharge pondérale, autant ne
rien laisser au hasard !
Suite...
Dans notre société, l’idéal minceur est de
règle. La définition du surpoids est néanmoins bien différente pour les
professionnels de santé de celle des magazines. Pour votre médecin,
vous êtes en surpoids si votre indice de masse corporelle (IMC), est
égal ou supérieur à 25 (Calculez votre indice de masse corporelle).
Aller voir un praticien vous permettra d’apprécier à son juste niveau
l’importance de votre surcharge pondérale. Votre médecin pourra
également prendre en compte d’autres paramètres cliniques, qui ont une
valeur pronostique pour la santé, comme le degré d’adiposité
abdominale, évalué par la simple mesure du tour de taille (normalement
inférieur à 90 cm chez la femme et à 100 cm chez l’homme). Le médecin
pourra aussi mesurer à l’aide d’un compas l’épaisseur du pli cutané en
différentes zones corporelles (abdomen, épaule, hanche), afin
d’apprécier l’importance de la masse grasse
Mieux vous comprendre pour une meilleure démarche thérapeutique
La
première consultation est essentielle car elle permet au praticien non
seulement de préciser le type d’obésité en cause mais aussi et surtout
d’évaluer les facteurs qui peuvent avoir favorisé chez vous l’excès de
poids : antécédents d’obésité dans la famille, déséquilibre
alimentaire, manque d’exercice ou, bien plus exceptionnellement,
maladie thyroïdienne… L’interrogatoire est généralement long et
minutieux car la décision de maigrir et de débuter un régime
alimentaire ne doit jamais être prise à la légère. Un amaigrissement
entraîne une modification de l’image corporelle, qui peut être source
de problèmes psychologique chez des personnes fragiles, et un praticien
vigilant doit toujours s’assurer que le moment est opportun avant de
vous proposer de vous aider à maigrir. Il n’est guère utile de perdre
10-15 kilos si c’est au prix d’une dépression… Lorsque l’obésité ne
représente pas un risque vital, mais est essentiellement une source de
souffrance psychologique, la priorité peut d’ailleurs être de lutter
contre le rejet social et de restaurer l’image de soi plutôt que de
lutter contre les kilos. Ne soyez donc pas étonné si le médecin, qui
vous reçoit, vous interroge en détail pour savoir comment vous vivez
votre surpoids et même s’il vous conseille d’entreprendre avant ou en
même temps qu’un traitement classique une démarche psychologique.
Quand le surpoids menace votre santé
Lors
de ce premier entretien, le praticien appréciera aussi les éventuels
dangers que fait courir votre surcharge pondérale pour votre santé et
il recherchera tout particulièrement les facteurs qui pourraient
contribuer à majorer les conséquences de votre surpoids sur le système
cardiovasculaire (hypertension artérielle, diabète…). Un
retentissement sur le système articulaire (arthrose des hanches et des
genoux), des problèmes respiratoires, une apnée du sommeil, sont aussi
des éléments qui entrent en jeu dans les choix thérapeutiques et qui
modulent la prise en charge, laquelle ne se limite jamais à
l’amaigrissement.
Quelques tests de base comme le dosage de la
glycémie, un bilan lipidique ou, parfois des examens complémentaires
pourront donc vous être prescrits pendant cette première consultation.
A
l’issue de l’entretien, le praticien vous demandera en général
d’entreprendre une enquête alimentaire avec une diététicienne. Durant
une semaine, vous devrez noter dans un cahier tous les aliments que
vous consommez chaque jour au cours des repas, ce qui permettra de
repérer d’éventuelles erreurs diététiques et de vous aider, par la
suite, à les corriger.

 

À propos de Artisan de l'ombre

Natif de Sougueur ex Trézel ,du département de Tiaret Algérie Il a suivi ses études dans la même ville et devint instit par contrainte .C’est en voyant des candides dans des classes trop exiguës que sa vocation est née en se vouant pleinement à cette noble fonction corps et âme . Très reconnaissant à ceux qui ont contribué à son épanouissement et qui ne cessera jamais de remémorer :ses parents ,Chikhaoui Fatima Zohra Belasgaa Lakhdar,Benmokhtar Aomar ,Ait Said Yahia ,Ait Mouloud Mouloud ,Ait Rached Larbi ,Mokhtari Aoued Bouasba Djilali … Créa blog sur blog afin de s’échapper à un monde qui désormais ne lui appartient pas où il ne se retrouve guère . Il retrouva vite sa passion dans son monde en miniature apportant tout son savoir pour en faire profiter ses prochains. Tenace ,il continuera à honorer ses amis ,sa ville et toutes les personnes qui ont agi positivement sur lui

Voir tous les articles de Artisan de l'ombre

S'abonner

Abonnez-vous à notre newsletter pour recevoir les mises à jour par e-mail.

Les commentaires sont fermés.

Académie Renée Vivien |
faffoo |
little voice |
Unblog.fr | Annuaire | Signaler un abus | alacroiseedesarts
| Sud
| éditer livre, agent littéra...