Bien s’alimenter en hiver c’est important

Eh oui l’hiver est bien là, avec le froid bien sûr. Notre corps a besoins de s’habituer à ces divers changements de température. Il faut qu’il se maintienne à la bonne température. Pour maintenir notre corps en bonne forme et conserver la bonne température notre corps puise dans notre propre énergie, donc nous avons besoins de bien plus de calories qu’en temps normal.