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Votre position de travail

4 mai 2009

Non classé

Santé, Hygiène & Beauté (page 3/3)

L’ergonomie : votre position de travail

travail_ordi

La santé, ça compte.


  Voici quelques conseils pour vous sentir mieux et plus détendu après une journée de travail mais aussi gagner en compétitivité

Parlons déjà d’ergonomie! 

  1. Etre bien assis, se protéger des reflets,
  2. regarder l’écran en plongeant légèrement des yeux (10 à 30°),
  3. personnaliser la taille des caractères à l’écran…
  4. Tout compte pour être à l’aise, ne pas se faire mal au dos, ne pas abîmer ses yeux, moins se fatiguer…
  5. votre souris doit être juste à côte de votre clavier ne la placez jamais à une hauteur ou une distance différente
  6. Eviter de vous affaler dans votre fauteuil
  7. Ne vous pensez pas trop en arrière

 


À propos de Artisan de l'ombre

Natif de Sougueur ex Trézel ,du département de Tiaret Algérie Il a suivi ses études dans la même ville et devint instit par contrainte .C’est en voyant des candides dans des classes trop exiguës que sa vocation est née en se vouant pleinement à cette noble fonction corps et âme . Très reconnaissant à ceux qui ont contribué à son épanouissement et qui ne cessera jamais de remémorer :ses parents ,Chikhaoui Fatima Zohra Belasgaa Lakhdar,Benmokhtar Aomar ,Ait Said Yahia ,Ait Mouloud Mouloud ,Ait Rached Larbi ,Mokhtari Aoued Bouasba Djilali … Créa blog sur blog afin de s’échapper à un monde qui désormais ne lui appartient pas où il ne se retrouve guère . Il retrouva vite sa passion dans son monde en miniature apportant tout son savoir pour en faire profiter ses prochains. Tenace ,il continuera à honorer ses amis ,sa ville et toutes les personnes qui ont agi positivement sur lui

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