Mercredi 24 Décembre 2008 17h16mn 05s
Auteur : BELFEDHAL TAHAR (IP: 41.201.64.192 , 41.201.64.192)
E-mail : tahart@live.fr
Commentaire:
Manger des fruits et légumes pour maigrir !
Augmenter sa consommation de fruits et légumes pour perdre du poids
D’après une étude brésilienne publiée en Avril 2008 dans la revue Nutrition Research, manger 100 grammes de fruits et légumes en plus chaque jour pourrait faire perdre 300 grammes
Pour les besoins de l’étude, 80 personnes en surpoids, âgées de 30 à 65 ans, ont été suivies durant six mois. Un groupe a augmenté sa consommation de fruits et légumes, et un autre n’a rien modifié à son alimentation.
D’après les observations des scientifiques, une hausse de 100 grammes de la consommation quotidienne de fruits et légumes correspondrait à une baisse de 300 grammes du poids d’une personne.
En ce qui concerne les légumes uniquement, une hausse de 100 grammes de cette consommation entraînerait une baisse de 500 grammes du poids.
la Revue médicale (Dec 2008)
24 décembre 2008 à 22 10 15 121512
C’est une bonne blague est dédié à tous les enseignants avares !!
L’enseignant et la viande
Un enseignant qui n’a pas goûté à la viande depuis des lustres, se décide enfin à s’acheter quelques fibres à se mettre sous la dent.
Il va chez le boucher, et il lui demande de lui peser avec 50 Dz de la viande hachée, le boucher refuse et lui dit qu’il ne vend pas pour moins de 100 Dz, notre homme le supplia mais le boucher refuse tjrs.
Entre temps, un chauve entra et achète pour 6000 Dz. L’enseignant ébahit, le boucher lui confirme que c’est une habitude chez ce chauve de venir chaque semaine. Il lui demande alors que fait-il dans la vie ? Le boucher répond qu’il est au chaumage et qu’il n’a jamais travaillé de son vivant. Comment se fait-il alors ? Le boucher lui apprend que ce chauve épouse les veuves des enseignants.
Notre enseignant rentre de toute vitesse et dit à sa femme de lui ramener toutes ses économies : « Mieux vaut les dépenser mnt avant que le chauve ne les prenne «